トレーニングを本格的に始めてから毎日筋肉痛に苦しんでいます が、 ここ最近は筋肉痛すら心地よくなってきております笑 飽きっぽく継続が苦手な僕ですがトレーニングはがっつりはまったようです笑

体作りを始めてからプロテイン消費量が半端じゃないです プロテインも結構良い値段するのでなかなかの出費笑

一昨日くらい左顎が痛く… 顎関節症の可能性があると言われたので 病院行こうと思います…

今週末、友人の結婚式の為、スーツを引っ張り出しました 普段はスーツを着ることがないので冠婚葬祭の前にスーツを引っ張り出すのはいつものこと 冠婚葬祭以外でスーツを着るタイミングはヤクザ役や半グレ役で...

今日は映画RED SHOES公開記念緊急生配信に出演しました！ 雑賀監督をはじめ超豪華な皆様とご一緒させていただきました！ YouTubeで映画レッドシューズ全国公開直前緊急生配信と調べていただけ...

毎週土曜は僕の運営しているダンススタジオに併設している 学習塾の授業の日です！ 中学生限定で社会と国語を教えています！ 今日はテスト前最後の授業なので詰め込みです！ しっかり準備して授業してき...

朝起きてから外は大雪 車移動の僕にとっては痛い天気です… が、今日も一日張り切って活動します！

連日朝リハが続いており規則正しい生活が続いています！   よく寝てよく食べるが一番   体調管理も引き続き気を使います！

新年早々、新しい事に挑戦しました!! なかなか思い通りにはならなくて、少しだけイラっとなってしまいました↓↓ でも何とか前に進み出したので良かったです★ 今後どうなるかは自分...

4/1に控える僕の運営しているダンススタジオの発表会に向けて 続々と作品が完成しています！ 自分の出演も含めて10本分の作品を作っています！ この調子でどんどん良いもの作っていこうと思います！