増量期につき1日3800キロカロリー食べてるのに体重が落ち始めて怖い。

アヴィラステージ所属澤田です。

今日は背中と二頭筋のトレーニング日、

大谷選手もやっているトラップバーという六角形のバーを使ってデッドリフトの日、

これまでのMAX重量は計算上193キロ、

今回は162.5キロを10回挙げれたので計算上MAXが203キロに！

夢の200キロ突破！

ちなみにダンベルローというトレーニングも46.9キロのダンベルで出来るようになったし、バーベルでのアームカールは40キロで無理をすれば50キロも出来るように。

ただ体重は79.95までいったのになんか数百グラム単位で落ち始める。

とりあえず10月までに84キロ超えしてそのあと脂肪を4キロ落とすつもりなので、

食べますもっと。