ジムでは挨拶と近くを通る時の「すいません」以外基本言葉を発さないタイプのトレーニーです。

アヴィラステージ澤田です。

今日は月曜日なので胸と三頭筋の日、

インクラインベンチのマックスが2.5キロ伸びて85キロになりました、

後ダンベルフレンチプレスも36キロでやるのと、マシンディップスは100キロ、どこを鍛えてるのか関係なくなってきました。

いつも大体3時と15分前後、トータル60セットくらいはやってるんですが、扱えるギリギリの重量をどの種目でもやってるので基本インターバルでは無言です。

ていうか話してる余裕ありません、1秒でも早く呼吸を整えて次のセットに挑んでます。

そういうトレーニングを続けているので、ジムで話す人はまずいません、顔見知りはたくさんいます、というか毎日同じ人しかいません、同じ時間帯には。

お陰で定期的に日本語がわからなくなります、韓国語の勉強始めて余計に言葉が出てこなくてド忘れが増えました。

流石にまずいので人類との関わりを増やします。