増量期につき1日3800キロカロリー食べてるのに体重が落ち始めて怖い。   アヴィラステージ所属澤田です。     今日は背中と二頭筋のトレーニング日、 &n...

最近自分のキャラと正反対の役が来た時に、衣装をどうしようかなって考えてて、地味な感じを選んでも多分ヤンキーっぽくなってしまうんですよね!! そしたら職場の人が「俺が使ってた地味なネクタイあげる」って...

台風直撃なんやろうなーー↓↓ 今日は映画撮影だったんですが、台風の影響で延期になっちゃいました!! いつもの役とは違って正反対の役を頂いたので、悩み悩んで衣装を選んだんですが、...

お疲れ様です〜 AVILLA STAGEのジャンウェイです   暑い日々が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 日本の気候は少しずつ母国のマレーシアに似てきているように感...

今この宣伝かとツッコミが見え見えですが、こちらのブログでも紹介させて頂きます。どうも、宇津木泰蔵です☆ 明日８月６日12:00～ 吉川興業の裕加さんとのコンビで二人朗読劇📖 朗読劇のイメージとし...

  はじめまして！こんにちは。 せいやです！   先日、所内オーディションが終わりました！ 前回のオーディションで色々な方のパフォーマンスを見て、「これを真似したい！」と...

増量し始めたら1週間で1キロ増えてました、 前より摂取カロリーは抑えてるのに   アヴィラステージ所属澤田です。   先週から3ヶ月弱かけて6〜7キロの増量を始めました、...

思ってたのと若干違うのか一番厄介、   アヴィラステージ所属、澤田です。     筋トレがまた増量に入るタイミングでトレーニング用の剣を買ってみました、 &n...

ヒットマンズ・ワイフズ・ボディーガード観ながら晩御飯食べました、   アヴィラステージ所属澤田です。   ライアンレイノルズ作品にハズレなし、   あの黒歴史...