小さい頃に劇団に入っていたり、学生時代に演劇部に所属していたといった人を除いて、これまでに何かの役を演じた経験のある人というのは少ないのではないでしょうか。現在、第一線で活躍している俳優さんや女優さんの中にも、芸能界に入るまで全く演技の経験がなかったという人も、多いようです。
つまり、誰しもが最初から高い演技力を持っていたわけでも、ある日突然演技が上手くなったわけでもなく、日々の努力によって手に入れたということを覚えておいてください。
スポーツ選手が、毎日の練習を欠かさず行い自分の記録を伸ばしていくのと同じように、俳優や女優を目指す人も、少しずつでも演技力を向上させるトレーニングを惜しまないことが大切です。

俳優や女優の仕事である「役を演じる」という行為はとても特殊なものです。これまでそういった世界に縁がなかった人が独学で努力をし続けていても、その成果には限界があるでしょう。
そこでおすすめしたいのが、芸能事務所や劇団などが運営している俳優や女優の養成所に入所することです。
養成所に入所する最大のメリットとしては、演技を基礎から学べる点でしょう。セリフの読み方や、感情の込め方など、俳優や女優に必要な演技力の基本から学べるので、これまでに演技の経験がないという人でも安心してトレーニングを始められます。
また、こうしたレッスンを行ってくれる講師の多くは、長年演劇に携わってきたプロ中のプロが務めている場合が多いです。そのため、より細やかで実践的なアドバイスが受けられます。
そして養成所には、あなたのように俳優や女優を目指す同志がたくさんいるので、お互いに刺激しあって演技力の向上を目指せるというメリットもあるのです。

俳優や女優の演技というと、脚本に書かれたセリフの読み方だけを重点的に学べばいいと思われがちですが、けっしてそれだけでは演技力を向上させられません。
俳優や女優はカメラの前に立ち、全身を使って演技をすることが求められます。見ている人に喜怒哀楽といった基本的な感情や、もっと細やかな心理描写まで伝える必要があるのです。
全身を使った感情表現を身につけるには、ダンスやヨガ、器械体操などでトレーニングを行うのがいいでしょう。ダンスの場合、クラシックバレエから日本舞踊まで、ジャンルの違うものをいくつか取り入れてみると、より表現の幅を広げられるでしょう。
とは言え、ダンサーを目指しているわけではないので、それぞれの踊りの難しいテクニックを習得するのが目的ではなく、体の動かし方のコツを学ぶのが目的です。
つまり、ジャンルの違う踊りに慣れることで身体感覚が鋭くなり、実際に演技をする際に、自分が発したセリフと体の動きを上手にリンクさせることができるようになるのです。
優れた俳優や女優は、セリフだけでなくジェスチャーもフルに駆使しているので、より見る相手に伝わりやすい演技をしています。お気に入りの俳優や女優の映画などを見て参考にするのもおすすめです。

役を演じるのは、本当の自分とは違う人間になりきるという側面もあります。場合によっては、自分と正反対の性格をした役を演じなければならないこともあるでしょう。
つまり、どんな性格や感情を芝居で要求されても、きちんとそれに応えられなければ、一流の俳優や女優になることはできません。
そのために必要なのが、自分の中にたくさんの表現の引き出しを持っておくことです。
例えば、泣く演技だからといって、ただ涙を流すだけではなく、嬉し泣きと悔しくて泣いている表現を、役柄の感情に沿って演じるのです。
したがって、普段から感受性を養い、人間のさまざまな感情を理解することが演技力の向上につながるでしょう。
では、感受性を高めるのにどうすればいいかというと、普段から老若男女問わずたくさんの人とコミュニケーションを築いたり、本や映画を見たりといった、日常生活において刺激を取り入れるのが効果的でしょう。
俳優や女優の世界は、芸能世界の中でも特に実力主義だといわれています。その実力とは、演技力に他なりません。ライバルに差をつけるためにも、俳優や女優を目指すのなら、演技力の向上をいつも心がけて努力することが大切です。

俳優や女優としてドラマや映画で演技をする場合、相手役がいることも多々あります。
したがって自分勝手に演技をするのではなく、作品として成立するために相手役の演技との調和を計らなければなりません。
また、ドラマや映画では監督や演出家の方が必ずいます。つまり、その作品のなかでの演じ方について、事細かな指示を受けるのです。その指示の意図が的確に読み取っていくためにも、日頃から良好なコミュニケーションを築いておくことも大切になります。
時には自分が構想していた演技とは違うものを要求されるかもしれません。そういった場合でも、共演者や監督と良好な関係を築いていることで、有意義なディスカッションをし、作品をよりよく仕上げられるような演技を行うことができるでしょう。

俳優や女優は大抵の場合、本来の自分とはまったく違う性格をした人物を演じなければなりません。

そして一流の俳優や女優というのは、たとえば、「どうしてこの人物はこのような行動をしたのか」や「この場面の心境はどうだったのだろう」というように、台本を読み解きながら、想像力を駆使することで演じるキャラクター像を補っていきます。
つまり、どんな役柄を演じる場合でも対応できるような想像力の高さが求められるというわけです。
では、このような想像力を養うにはどのような行動をするかですが、日常の生活で周囲にいるさまざまな人々をじっくりと観察する癖を身に付けるのがひとつの手段です。自分とは異なる他人の言動を観察することは、想像力を働かせる足がかりとなります。このように、俳優や女優の演技力というのは、養成所で行う演技レッスンの場だけではなく、何気ない日常生活でも想像力を高めていくことが可能なのです。
個性的な俳優や女優として活躍したいと思っている方は多いと思われますが、自分の個性を表現するためにもあらゆる感情を吸収し、想像力を高めていくという努力が大切になるでしょう。